🌿 La Réglisse
La réglisse (Glycyrrhiza glabra) est une plante médicinale reconnue depuis des millénaires. Sa racine, une fois réduite en poudre, concentre ses propriétés adoucissantes, digestives et anti-inflammatoires. Grâce à son goût naturellement sucré, elle est très appréciée en tisanes, en mélanges digestifs ou dans les préparations naturelles pour apaiser la gorge.
🌱 Bienfaits principaux
-
Adoucit la gorge et calme les irritations.
-
Aide en cas de toux sèche et sensibilité respiratoire.
-
Soutient la digestion et réduit l’acidité gastrique.
-
Apaise les brûlures d’estomac légères.
-
Action anti-inflammatoire douce.
-
Goût sucré naturel, agréable à consommer.
🍵 Usages
Infusion simple :
– 1/2 cuillère à café dans 250 ml d’eau chaude.
– Laisser infuser 5 à 10 minutes.
Mélanges possibles :
– Digestion : fenouil, anis, menthe.
– Gorge : thym, mauve, guimauve.
– Goût sucré naturel : cacao, cannelle, gingembre.
Autres usages :
– Dans les poudres ayurvédiques ou mélanges bien-être.
– Peut être incorporée aux boissons chaudes ou smoothies.
– Ajout possible dans les préparations culinaires (faible quantité).
⚠️ Précautions
-
Déconseillée en cas d’hypertension, d’insuffisance cardiaque ou rénale.
-
À éviter en cure prolongée sans avis professionnel.
-
Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement.
-
Prudence en cas de traitement diurétique, corticoïde ou antihypertenseur.
-
Ne pas dépasser les doses recommandées.
⭐ Pourquoi acheter ce produit ?
-
Poudre fine, facile à utiliser dans les infusions et mélanges maison.
-
Goût naturellement sucré, agréable et sans sucre ajouté.
-
Polyvalente : gorge, digestion, préparations bien-être.
-
Alternative pratique à la racine entière.
-
Indispensable en herboristerie traditionnelle.
