🌿 La Réglisse
La réglisse (Glycyrrhiza glabra) est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité. Sa racine, au goût naturellement sucré, est réputée pour adoucir la gorge, apaiser les irritations et soutenir une digestion harmonieuse. Riche en glycyrrhizine, elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et tonifiantes qui en font une plante polyvalente en herboristerie.
🌱 Bienfaits principaux
-
Apaise la gorge et les voies respiratoires.
-
Soutient la digestion et réduit l’acidité gastrique.
-
Aide en cas de brûlures d’estomac légères.
-
Action anti-inflammatoire douce.
-
Contribue au tonus et à la vitalité générale.
-
Peut soulager les toux sèches et irritatives.
🍵 Usages
Infusion ou décoction :
– 1 cuillère à café de racines pour 250 ml d’eau.
– Faire bouillir 3 à 5 minutes, puis infuser 10 minutes.
– Boire 1 à 2 fois par jour.
Mélanges possibles :
– Pour la gorge : thym, mauve, guimauve.
– Pour la digestion : fenouil, anis, menthe douce.
– Pour le tonus : gingembre, cannelle.
Autres usages :
– Peut être mâchée directement (tradition ancienne), mais déconseillé en cas d’hypertension.
⚠️ Précautions
-
Déconseillée en cas d’hypertension, d’insuffisance cardiaque ou rénale.
-
À éviter en cure prolongée sans avis professionnel (retient le sodium).
-
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
-
Prudence en cas de traitement diurétique ou corticoïde.
⭐ Pourquoi acheter ce produit ?
-
Racines de réglisse de qualité, idéales pour la gorge et la digestion.
-
Plante aromatique au goût naturellement sucré et agréable.
-
Polyvalente : respiration, digestion, tonus, mélanges de tisanes.
-
Un incontournable des remèdes naturels traditionnels.
-
Parfaite pour les mélanges d’herboristerie maison
