🌱 Le thym en herboristerie traditionnelle
Le Thymus vulgaris est reconnu pour ses composés aromatiques puissants (thymol, carvacrol).
En herboristerie européenne, il est utilisé pour soutenir les voies respiratoires, accompagner les périodes hivernales, favoriser une digestion harmonieuse et stimuler la vitalité.
Plante solaire et réchauffante, le thym est associé au tonus et à la purification naturelle.
✨ Bienfaits traditionnels
- Soutien respiratoire
Traditionnellement utilisé en cas d’inconfort de la gorge ou des bronches.
- Soutien des défenses naturelles
Plante phare des saisons froides.
- Confort digestif
Aide à réduire ballonnements et lourdeurs après repas.
- Tonique général
Soutient la vitalité en période de fatigue.
🍵 Mode de préparation
Infusion classique :
Peut être associé à du miel de thym ou de forêt pour adoucir.
🔗 Produits reliés & synergies
Pour renforcer l’effet saisonnier :
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Bouillon Blanc → confort respiratoire
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Églantier (cynorrhodon) → vitamine C naturelle
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Miel cru de thym ou forêt → adoucissant
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Romarin → tonique digestif
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Nigelle (graines) → soutien immunitaire
Idéal dans une tisane hivernale maison.
⚠️ Précautions
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Déconseillé en usage prolongé chez la femme enceinte
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Ne pas dépasser les doses traditionnelles
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Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée
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Tenir hors de portée des enfants
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