🌿 L’Estragon : la plante digestive & stimulante douce
Le Artemisia dracunculus appartient à la famille des armoises et est utilisé depuis longtemps dans les traditions culinaires et herboristes.
Traditionnellement associé à la stimulation digestive, la réduction des ballonnements, le confort intestinal et l’appétit.
Plante aromatique tonique, il agit en douceur après les repas.
🌱 Bienfaits principaux
• Favorise le confort digestif
• Stimule la digestion lente
• Aide à réduire les ballonnements
• Soutient l’appétit
• Apporte une note aromatique distinctive
• Idéal après un repas copieux
✨ Usages
En infusion
• 1 cuillère à café par tasse
• Infuser 8 à 10 minutes
• 1 à 2 tasses après les repas
En cuisine
Parfait dans :
• sauces
• salades
• plats mijotés
• vinaigre aromatisé
🌿 En mélange de tisanes
Se combine très bien avec :
• Fenouil → digestion
• Basilic → détente digestive
• Romarin → métabolisme
• Thym → confort intestinal
• Menthe → fraîcheur
✨ Synergies recommandées
Avec Laurier sauce : digestion complète
Avec Citronnelle : légèreté digestive
Avec Magnésium : détente musculaire
Avec Tisane digestive: approche globale
Avec Huile d’olive extra vierge : tradition méditerranéenne
⚠️ Précautions
• Usage modéré pendant la grossesse
• Ne pas dépasser les doses traditionnelles
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée
• Tenir hors de portée des enfants
