🌿 La passiflore

La passiflore (Passiflora incarnata), aussi appelée fleur de la passion, est une plante reconnue pour ses puissantes propriétés relaxantes et sédatives douces.
Traditionnellement utilisée pour calmer les tensions nerveuses, réduire l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil, elle est idéale lors de périodes de stress intense ou de troubles du sommeil.

Plante très appréciée en phytothérapie, la passiflore offre une action profonde sans accoutumance.

🌱 Bienfaits principaux

• Réduit l’anxiété et l’agitation mentale.

• Favorise un sommeil naturel, réparateur et continu.

• Apaise les tensions nerveuses et musculaires.

• Aide lors de sevrages ou périodes émotionnelles difficiles.

• Soulage les palpitations liées au stress.

• Non addictive, convient aux cures prolongées.

✨ Usages

En infusion

– 1 cuillère à soupe pour une tasse
– Infuser 10 à 12 minutes
À boire :
• le soir pour l’endormissement
• en journée pour calmer l’anxiété

Pour les insomnies liées au stress

– Associée avec :
• valériane
• mélisse
• lavande
• tilleul

Pour les crises d’anxiété

– Infusion régulière ou prise avant une situation stressante.

Pour la détente musculaire

– Peut accompagner les tensions nerveuses, crispations et somatisations.

✨ Synergies recommandées

• Avec mélisse : anxiété et digestion nerveuse.

• Avec valériane : sommeil profond et insomnies.

• Avec tilleul : relaxation familiale.

• Avec aubépine : palpitations & stress émotionnel.

⚠️ Précautions

• Déconseillée aux femmes enceintes.

• Peut provoquer une légère somnolence : éviter de conduire après consommation.

• Peut interagir avec certains médicaments sédatifs (demander avis médical).

• Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de l’humidité.

⭐ Pourquoi acheter ce produit ?

• Plante séchée de qualité herboristerie.

• Action profonde sur anxiété et sommeil.

• Non addictive, idéale en cure douce ou prolongée.

• Parfaite pour mélanges de tisanes relaxantes.