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L’aubier de tilleul est une plante drainante et dépurative reconnue pour ses effets bénéfiques sur le foie, les reins et la vésicule biliaire. Idéal en cure détox, il aide à purifier l’organisme et à faciliter la digestion.
L’aubier de tilleul correspond à la partie tendre située entre l’écorce et le bois de l’arbre (Tilia cordata ou Tilia sylvestris).
Riche en flavonoïdes, acides phénoliques et sels minéraux, il est utilisé depuis des siècles comme dépuratif naturel pour stimuler les fonctions hépatiques et rénales.
En phytothérapie, il est connu pour ses propriétés cholérétiques (stimule la sécrétion de bile) et cholagogues (facilite l’évacuation de la bile).
Il aide ainsi à détoxifier le foie, soutenir la digestion et éliminer les déchets métaboliques de l’organisme.
Stimule le foie et la vésicule biliaire.
Favorise le drainage rénal et hépatique.
Soutient la digestion après les repas lourds.
Soulage les ballonnements et la rétention d’eau.
Participe à une détox naturelle du corps.
En décoction :
Faire bouillir 2 cuillères à soupe d’aubier de tilleul dans 1 litre d’eau pendant 10 à 15 minutes.
Laisser reposer 10 minutes, filtrer, puis boire tout au long de la journée.
En cure détox :
3 semaines au printemps ou à l’automne pour purifier le foie et les reins.
Astuce : à associer avec le romarin, le pissenlit ou le bouleau pour une action détox complète.
Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement.
Ne pas dépasser 3 semaines de cure sans avis médical.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.