Coquelicot séché - papaver rhoeas

Le coquelicot (Papaver rhoeas) appartient à la famille des pavots, mais il ne contient pas les alcaloïdes puissants du pavot somnifère.
Ses pétales séchés sont traditionnellement utilisés en infusion pour leur action douce sur le système respiratoire et nerveux.
Cette plante est particulièrement indiquée pour apaiser les toux irritatives, calmer la gorge fatiguée et réduire la nervosité légère, notamment chez les enfants et les personnes sensibles.
Son effet relaxant et réconfortant en fait une tisane du soir idéale.

Bienfaits principaux

• Apaise la toux sèche et les irritations de la gorge.

• Adoucit les muqueuses respiratoires.

• Favorise un sommeil naturel, sans accoutumance.

• Diminue la nervosité légère et les tensions émotionnelles.

• Convient aux enfants (infusion douce).

Utilisation

• Infusion
  1 à 2 cuillères à café de pétales dans 250 ml d’eau chaude.
  Infuser 10 minutes, filtrer.
  À boire 1 à 3 fois par jour selon les besoins.

• En tisane du soir
  Mélanger avec tilleul, verveine ou camomille pour un effet relaxant renforcé.

• Toux sèche
  Associer avec bouillon-blanc ou mauve.

Précautions

• Plante douce, généralement très bien tolérée.

• Éviter en cas d’allergie connue aux pavots (rare).

• Ne pas dépasser les doses recommandées chez les enfants.

• Conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité.