🌿 Le psyllium : une fibre naturelle pour un transit équilibré
Le psyllium (Plantago ovata) est une source exceptionnelle de fibres solubles.
En contact avec l’eau, il forme un gel doux qui :
• régule le transit,
• apaise les intestins sensibles,
• améliore la digestion,
• favorise la sensation de légèreté,
• soutient l’équilibre intestinal.
Les capsules Oliverda offrent une forme simple, hygiénique et facile à doser du psyllium, idéale pour une utilisation quotidienne ou ponctuelle.
🌱 Bienfaits principaux
• Régule le transit (lent ou rapide)
• Réduit les ballonnements et la gêne digestive
• Contribue au confort intestinal durable
• Source naturelle de fibres solubles
• Aide lors des changements alimentaires ou de rythme de vie
• Favorise la satiété (peut accompagner une démarche minceur)
• Doux pour l’intestin, même en usage prolongé
✨ Usages
Posologie recommandée
• 2 à 3 capsules, 1 à 2 fois par jour
• À prendre avec un grand verre d’eau (indispensable)
Idéal pour :
• transit irrégulier
• inconfort digestif
• constipation légère
• diarrhées légères
• intestin irrité
• sensation de lourdeur après les repas
Pour la gestion du poids
• Prendre avant les repas pour favoriser la satiété
• Aide à réduire les fringales
✨ Synergies recommandées
Avec moringa : digestion + reminéralisation
Avec curcuma : apaisement digestif
Avec graines de chia : fibres + équilibre intestinal
Avec probiotiques : renforcement du microbiote
Avec tisane de fenouil : gaz et ballonnements
⚠️ Précautions
• Boire beaucoup d’eau lors de la prise (très important)
• Déconseillé en cas d'occlusion intestinale ou suspicion
• Ne pas prendre en même temps que des médicaments (attendre 1 à 2 h)
• Convient aux femmes enceintes après avis médical
• Tenir hors de portée des enfants
• Complément alimentaire : ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée
⭐ Pourquoi acheter ce produit chez Oliverda ?
• Psyllium pur et de haute qualité
• Capsules pratiques : dosage facile et sans goût
• Effet doux, naturel et sans accoutumance
• Convient pour un usage quotidien
• Formule sélectionnée par nos herboristes
• Livraison rapide depuis Bruxelles
