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Ashwagandha (poudre) - Withania Somnifera

9,00 
TTC

La poudre d’ashwagandha Oliverda aide à réduire le stress, favorise le sommeil et soutient la vitalité. Un adaptogène puissant pour corps et esprit.

Poids
Quantité

🌿 L'ashwagandha

L’ashwagandha, ou Withania somnifera, est l’une des plantes adaptogènes les plus reconnues de l’Ayurveda.
Réduite en poudre fine, elle est particulièrement pratique pour les cures quotidiennes, les boissons bien-être et les mélanges énergétiques.
Riche en withanolides, l’ashwagandha aide le corps à s’adapter au stress, renforce le système nerveux et favorise un sommeil profond et réparateur.

La poudre proposée par Oliverda est 100 % pure, sans additifs, et d’une qualité herboristerie.

🌱 Bienfaits principaux

  • Réduit le stress, l’anxiété et les tensions nerveuses.

  • Favorise un sommeil de qualité et apaise les pensées.

  • Améliore la résilience au stress et équilibre le système nerveux.

  • Soutient la mémoire, la concentration et la clarté mentale.

  • Tonique général : aide en cas de fatigue chronique ou surmenage.

  • Soutient l’équilibre hormonal naturel (tradition ayurvédique).

  • Adaptogène complet pour corps et esprit.


Usages

En boisson (usage le plus courant)

– 1/2 cuillère à café à 1 cuillère à café par jour.
– À mélanger dans :
• lait chaud ou lait végétal
• smoothies
• eau tiède
• miel
• latte au curcuma (“golden milk”)

En cure bien-être

– 2 à 3 semaines pour une action optimale.
– À prendre de préférence le soir pour favoriser le sommeil.

En cuisine énergétique

– Peut être ajoutée dans :
• porridges
• compotes
• recettes ayurvédiques
• mélanges adaptogènes

Synergies recommandées

  • Avec maca : énergie & endurance.

  • Avec moringa : vitalité & micronutriments.

  • Avec ginseng : tonus physique et mental.

  • Avec curcuma : anti-inflammatoire naturel + détente.


⚠️ Précautions

  • Déconseillé aux femmes enceintes.

  • Prudence en cas d’hyperthyroïdie.

  • Peut potentialiser les sédatifs ou anxiolytiques.

  • Réservé aux adultes.

  • Ne pas dépasser les doses recommandées.

  • En cas de traitement médical, demander un avis spécialisé.


Pourquoi acheter ce produit ?

  • Poudre d’ashwagandha pure, non transformée et de haute qualité.

  • Adaptogène puissant pour stress, sommeil et vitalité.

  • Format pratique pour boissons quotidiennes et cures bien-être.

  • Produit naturel, sans additifs ni agents de charge.

  • Sélection Oliverda : qualité vérifiée, efficacité et fraîcheur garanties.

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