🌿 L’Ortie : une plante sauvage reminéralisante aux multiples bienfaits

L’ortie piquante est l’une des plantes les plus complètes de la phytothérapie.
Sa poudre, obtenue par séchage puis broyage des feuilles, est un concentré naturel de nutriments essentiels.

Elle est particulièrement appréciée pour :
• lutter contre la fatigue,
• reminéraliser (calcium, magnésium, fer),
• renforcer cheveux, peau et ongles,
• soutenir la vitalité et le métabolisme,
• favoriser l’élimination rénale,
• réduire les inflammations articulaires.

🌱 Bienfaits principaux

• Très riche en fer et minéraux (calcium, potassium, magnésium)
• Source de silice → fortifie cheveux & ongles
• Aide en cas de chute de cheveux
• Améliore la qualité de la peau (peau grasse, impuretés)
• Réduit la fatigue et soutient l’énergie naturelle
• Favorise l’élimination rénale (effet drainant doux)
• Détoxifie et reminéralise en profondeur
• Soutient articulations et tendons
• Aide à réguler le sébum (peau et cheveux)

✨ Usages

1. En boisson

• 1 cuillère à café de poudre dans de l’eau, un jus ou un smoothie
→ Cure vitalité & fer naturel.

2. En cuisine

À mélanger dans :
• soupes,
• omelettes,
• sauces,
• pâtes à pain,
• smoothies verts.
→ Apport nutritif renforcé.

3. En masque capillaire

• Poudre + eau tiède
→ Fortifie le cuir chevelu, réduit chute & sébum.

4. En masque visage purifiant

• Poudre + argile verte + eau
→ Peau nette, moins grasse, pores resserrés.

✨ Synergies recommandées

Avec moringa : énergie & nutriments
Avec spiruline : fer & protéines végétales
Avec ortie feuille en tisane : drainage + reminéralisation
Avec prêle : renforcement cheveux & ongles
Avec huile de ricin : anti-chute capillaire
Avec curcuma : articulations & anti-inflammatoire naturel

⚠️ Précautions

• Déconseillée en cas de rétention d’eau sévère sans avis médical
• Peut augmenter l’effet des diurétiques
• Ne pas dépasser les doses recommandées
• Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de l’humidité

⭐ Pourquoi choisir l’Ortie Oliverda ?

• 100% Urtica dioica pure
• Poudre fine, fraîche et très nutritive
• Plante reminéralisante de qualité herboristerie
• Idéale pour cheveux, peau, vitalité & articulations
• Sans additifs, sans sucre, 100% naturel
• Sélection Oliverda : pureté, efficacité & traçabilité