Distillée à partir des feuilles et jeunes rameaux du bigaradier (Citrus aurantium), l’huile essentielle de petitgrain bigarade est un incontournable de l’aromathérapie émotionnelle.
Son parfum frais, floral et légèrement boisé agit profondément sur le système nerveux, apportant calme, sérénité et relâchement.
Elle est utilisée pour réduire la nervosité, harmoniser l’humeur, calmer les palpitations liées au stress et favoriser un sommeil apaisé.
C’est également une huile intéressante pour les tensions musculaires légères et le soin des peaux mixtes.

Bienfaits principaux

• Apaise le stress, l’anxiété légère et les tensions émotionnelles.

• Favorise un sommeil naturel et améliore la qualité de l’endormissement.

• Détend les tensions musculaires liées au stress.

• Rééquilibre les peaux mixtes ou à tendance grasse.

• Harmonise l’humeur et soutient le bien-être mental.

Utilisation

• En diffusion
  Quelques gouttes dans un diffuseur pour créer une ambiance calme et apaisante.

• En massage (toujours diluée)
  2 gouttes dans 10 ml d’huile végétale.
  Application sur :

  • le plexus solaire,

  • la nuque,

  • l’intérieur des poignets,

  • ou le haut du dos.

• En olfaction
  1 goutte sur un mouchoir, respirer doucement en cas de stress ou agitation.

• Synergies recommandées

  • Avec lavande vraie (sommeil et relaxation).

  • Avec marjolaine des jardins (stress nerveux).

  • Avec mandarine ou bergamote (apaisement émotionnel).

Précautions

• Usage externe uniquement.

• Ne pas utiliser pure sur la peau.

• Déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois.

• Tenir hors de portée des enfants.

• Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur.