🌿 La Sauge – Salvia officinalis

La sauge officinale est utilisée depuis l’Antiquité pour ses multiples vertus.
Son nom vient du latin salvare (« sauver »), illustrant la place centrale qu’elle occupe dans les traditions médicinales européennes.

🌱 Propriétés & bienfaits herboristes

• Soutient l’équilibre hormonal féminin

• Aide à réguler la transpiration excessive

• Favorise une bonne digestion

• Action assainissante et tonique

• Soutient le confort buccal (gargarismes traditionnels)

• Accompagne le terrain lors des changements hormonaux

🌿 Composition & principes actifs

• Huiles essentielles (thuyone, cinéole)

• Tanins

• Flavonoïdes

• Acides phénoliques

Ces composés expliquent l’usage traditionnel de la sauge pour l’équilibre du terrain et le confort digestif.

✨ Usages & conseils herboristes

• Principalement utilisée en infusion

• Convient aux cures ponctuelles ou de fond

• Peut être utilisée en gargarismes

• S’associe facilement à d’autres plantes digestives ou féminines

🔄 Synergies recommandées

• Avec alchémille : équilibre féminin

• Avec achillée millefeuille : cycles féminins

• Avec mélisse : digestion & détente

• Avec romarin : tonicité digestive

• Avec thym : assainissement buccal

⚠️ Précautions

• Déconseillée en cas de grossesse

• À éviter en usage prolongé à fortes doses

• Déconseillée en cas d’épilepsie

• Respecter les usages traditionnels

• Tenir hors de portée des enfants

⭐ Pourquoi choisir la sauge Oliverda ?

• Feuilles séchées de qualité herboriste

• Plante traditionnelle polyvalente

• Idéale pour infusions et mélanges

• Sélection rigoureuse par Oliverda

🛒 Disponible chez Oliverda

La Sauge (feuilles séchées) – Salvia officinalis est disponible sur oliverda.be et en magasin.
👉 Une plante incontournable pour accompagner l’équilibre féminin et le bien-être au quotidien.