🌿 Citronnelle : fraîcheur naturelle & bienfaits digestifs

Les feuilles de citronnelle (Cymbopogon citratus) sont reconnues pour leurs propriétés :

• digestives,
• apaisantes,
• antioxydantes,
• aromatiques,
• légérement détoxifiantes.

Son parfum frais citronné la rend idéale en infusion, seule ou en mélange, et dans de nombreuses préparations culinaires.

🌱 Bienfaits principaux

• Favorise une digestion confortable
• Apaise ballonnements et lourdeurs
• Soutient la détente et réduit les tensions
• Effet légèrement détoxifiant
• Action antioxydante naturelle
• Rafraîchissante en infusion chaude ou froide
• Parfaite en mélange avec gingembre, hibiscus ou menthe
• Aide à apaiser le mental en fin de journée

✨ Usages

Infusion (usage principal)

• 1 cuillère à soupe par tasse
• Infuser 7 à 10 minutes
• À boire chaude ou glacée
→ Boisson fraîche, digestive et relaxante

En mélange de tisanes

• Avec gingembre (digestion & énergie)
• Avec hibiscus (fraîcheur & drainage)
• Avec verveine ou mélisse (relaxation)

Cuisine

• Soupe thaï
• Curry & woks
• Marinades
• Plats exotiques
→ Parfum citronné léger et naturel

Eaux aromatisées

• Infuser froid pendant 1 à 2 heures
• Avec citron, menthe ou gingembre pour une boisson bien-être

✨ Synergies recommandées

Avec gingembre : digestion & chaleur interne
Avec hibiscus : boisson rafraîchissante & drainante
Avec mélisse : détente & sommeil
Avec curcuma : anti-inflammatoire & digestion
Avec menthe : fraîcheur & confort digestif

⚠️ Précautions

• Déconseillé pendant la grossesse sans avis médical
• Éviter en cas d’allergie aux graminées
• Ne pas dépasser les doses recommandées en usage prolongé
• Usage adulte ou adolescent

⭐ Pourquoi choisir la citronnelle chez Oliverda ?

• Feuilles séchées de qualité herboristerie
• Parfum frais, puissant et naturel
• Idéale en infusion, tisane ou cuisine
• Produit 100% naturel, sans additifs
• Conditionnée avec soin à Bruxelles
• Disponible en vrac ou sachet refermable