🌿 La Reine des prés : la plante du confort articulaire naturel
La Reine des prés (Filipendula ulmaria) est une plante traditionnelle européenne reconnue pour accompagner le confort articulaire et favoriser le drainage naturel.
Naturellement riche en dérivés salicylés végétaux, elle est parfois surnommée “aspirine végétale”, bien qu’elle agisse de manière plus douce et progressive.
Elle est traditionnellement utilisée pour apaiser les sensibilités articulaires légères, soutenir l’élimination et accompagner les périodes de raideur ou de surcharge articulaire.
Ses fleurs séchées dégagent un parfum délicat rappelant l’amande et s’intègrent facilement dans une cure saisonnière.
🌱 Bienfaits principaux
• Soutient le confort articulaire et musculaire
• Contribue au drainage naturel
• Accompagne les périodes de raideur ou tension articulaire
• Favorise l’élimination des surcharges métaboliques
• Plante idéale lors des changements de saison
• Intéressante après un effort physique
✨ Usages
En infusion
• 1 cuillère à soupe par tasse
• Infuser 10 à 15 minutes
Idéal :
– en cas d’inconfort articulaire
– en cure drainante de printemps
– lors de sensations de lourdeur articulaire
En cure de confort articulaire
• 2 à 3 tasses par jour
• Cure de 2 à 3 semaines
Peut être associée à d’autres plantes complémentaires.
🌿 En mélange de tisanes
Se combine très bien avec :
• Ortie → reminéralisation
• Cassis feuilles → soutien articulaire
• Bouleau → drainage
• Saule blanc → confort naturel
• Frêne → élimination
✨ Synergies recommandées
Avec Saule blanc : approche articulaire plus complète
Avec Cassis : soutien ciblé des articulations
Avec Ortie : apport minéral & souplesse
Avec Prêle : soutien des tissus
Avec Magnésium Oliverda : détente musculaire
⚠️ Précautions
• Déconseillée aux personnes allergiques aux salicylés
• Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement
• Prudence en cas de traitement anticoagulant
• Ne pas dépasser les doses recommandées
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée
• Tenir hors de portée des enfants
