Fatigue de fin de journée, soirées agitées, quotidien chargé : le magnésium fait partie des minéraux les plus recherchés en complémentation. Voici comment intégrer le Complément de Magnésium Oliverda dans une routine du soir simple et raisonnée.
Pourquoi le magnésium compte au quotidien
Selon les allégations autorisées par l'Union européenne, le magnésium contribue à réduire la fatigue, participe au métabolisme énergétique normal et contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
- Il contribue à réduire la fatigue et la lassitude.
- Il participe au métabolisme énergétique normal.
- Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale.
Une formule multi-sources
Le complément Oliverda associe plusieurs formes de magnésium :
- Magnésium bisglycinate
- Magnésium citrate-malate
- Magnésium taurate
- Magnésium malate
Cette association de sources complémentaires vise une bonne tolérance au quotidien.
Une routine du soir en 3 gestes
- Posologie : 2 gélules par jour, de préférence le soir.
- Format : 120 gélules végétales, soit environ 2 mois.
- Cure : 2 à 3 mois recommandés.
Associez cette prise à un rituel simple : écrans éteints, lumière tamisée, dîner léger et horaires de coucher réguliers.
Bon à savoir
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants. En cas de traitement ou de pathologie, demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien.
Pour aller plus loin
Retrouvez la fiche complète du Complément de Magnésium Oliverda – 120 gélules sur oliverda.be.
Complément de Magnésium Oliverda – 120 gélules