L’Hysope officinale (Hyssopus officinalis) est une plante méditerranéenne utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus respiratoires et purifiantes.
Son huile essentielle, extraite par distillation à la vapeur, possède une composition riche en cétones et en monoterpènes, ce qui lui confère une action tonique, stimulante et assainissante.
Elle est appréciée en aromathérapie pour accompagner les périodes hivernales, favoriser l’ouverture respiratoire et soutenir la concentration.
C’est une huile puissante, à utiliser avec précision et uniquement en usage externe dilué.

Bienfaits principaux

• Soutient la respiration et les gênes hivernales.

• Aide à clarifier la tête encombrée.

• Tonique général en cas de fatigue et de baisse d’énergie.

• Purifie l’air ambiant en diffusion légère.

• Favorise la clarté mentale et la concentration.

Utilisation

• En diffusion (toujours en mélange)
  Une à deux gouttes maximum dans un mélange avec lavande vraie, citron ou eucalyptus radiata.
  Diffuser par périodes courtes (5 à 10 minutes).

• En massage (fortement diluée)
  1 goutte dans 10 ml d’huile végétale, sur le dos ou le thorax.

• Olfaction indirecte
  Inspirer légèrement au-dessus du flacon pour une meilleure clarté mentale.

• Associations possibles

  • Avec myrte verte ou eucalyptus smithii pour la respiration.

  • Avec ravintsara pour un soutien hivernal.

  • Avec citron pour un effet purifiant et dynamisant.

Précautions

• Huile essentielle très puissante.

• Interdite chez les femmes enceintes, allaitantes et les enfants.

• Déconseillée aux personnes épileptiques.

• Ne jamais appliquer pure sur la peau.

• Ne pas ingérer.

• Diffusion toujours courte et diluée.