🌿 Le Pack Détente

En herboristerie, la détente durable repose sur l’équilibre entre :
✔ le système nerveux,
✔ la gestion du stress,
✔ la qualité du sommeil.

Le Pack Détente Oliverda agit sur ces trois axes grâce à une association cohérente de plantes, bourgeons et hydrolats traditionnellement utilisés pour calmer l’esprit, relâcher les tensions et favoriser un sommeil réparateur.

🌱 Composition & bienfaits

🌿💊 1. Ashwagandha – Withania somnifera – 60 gélules – Oliverda

Bienfaits herboristes :

• Adaptogène majeur

• Réduit le stress et l’anxiété

• Soutient l’équilibre nerveux

• Améliore la résistance au stress

• Favorise un meilleur endormissement

🍵🌙 2. Tisane Sommeil – 200 g

Composition : verveine odorante (Aloysia citrodora), mélisse (Melissa officinalis), tilleul argenté (Tilia tomentosa), aubépine (Crataegus spp.).

Bienfaits herboristes :

• Calme l’agitation mentale

• Favorise la détente en soirée

• Améliore la qualité du sommeil

• Apaise les tensions nerveuses et cardiaques

🌱🌿 3. Gemmothérapie de Figuier – Ficus carica – 15 ml – Cailleau

Bienfaits herboristes :

• Régulateur du système nerveux

• Apaise les ruminations mentales

• Aide à gérer le stress émotionnel

• Soutient le sommeil lié à l’anxiété

➡️ Bourgeon clé de la sphère psycho-émotionnelle.

🌸💧 4. Hydrolat de Fleur d’Oranger – Citrus aurantium – 200 ml – Ladrôme

Bienfaits herboristes :

• Calmante et relaxante

• Apaise le système nerveux

• Favorise l’endormissement

• Détend en douceur corps et esprit

✨ Usages

Approche herboriste recommandée

• Ashwagandha : en cure de fond

• Tisane sommeil : le soir

• Figuier (gemmo) : en soutien émotionnel

• Hydrolat de fleur d’oranger : en boisson ou rituel détente

Situations conseillées

• Stress chronique

• Fatigue nerveuse

• Anxiété légère à modérée

• Difficultés d’endormissement

• Sommeil non réparateur

• Agitation mentale

🔄 Synergies recommandées

• Avec respiration profonde / cohérence cardiaque

• Avec magnésium : détente musculaire et nerveuse

• Avec réduction des écrans en soirée

• Avec rituels réguliers de coucher

⚠️ Précautions

• Respecter une approche progressive

• Déconseillé chez la femme enceinte sans avis professionnel

• Ne se substitue pas à un suivi médical

• Tenir hors de portée des enfants

⭐ Pourquoi choisir ce pack ?

• Action globale et cohérente sur le stress et le sommeil

• Association plantes + gemmothérapie + hydrolat

• Convient aux cures longues

• Sélection rigoureuse et expertise de Oliverda

🛒 Disponible chez Oliverda

Le Pack Détente Oliverda est disponible sur oliverda.be et en magasin.
👉 Un accompagnement naturel complet pour retrouver calme, sérénité et sommeil de qualité.