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Ashwagandha - Withania Somnifera - poudre

€ 10.00
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L’Ashwagandha en poudre (Withania somnifera) est une plante adaptogène majeure de la médecine ayurvédique. Elle aide à réduire le stress, à améliorer le sommeil et à restaurer la vitalité physique et mentale. Riche en withanolides, elle soutient aussi l’équilibre hormonal et la concentration.

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Ashwagandha – Plante adaptogène de l’équilibre et de la vitalité

Originaire d’Inde, l’Ashwagandha, aussi appelée “ginseng indien”, est utilisée depuis plus de 3000 ans pour renforcer la résistance au stress et favoriser un équilibre global du corps.

En poudre, elle se mélange facilement aux boissons, smoothies ou laits végétaux, permettant une absorption rapide et un usage quotidien.


Bienfaits principaux de l’Ashwagandha en poudre : 

  • Réduit le stress et l’anxiété (plante adaptogène naturelle).

  • Améliore la qualité du sommeil et favorise la détente.

  • Augmente la vitalité, l’endurance et la concentration.

  • Soutient l’équilibre hormonal et la fertilité.

  • Aide à retrouver un équilibre physique et émotionnel.


Utilisation : 

  • Mélanger 1 cuillère à café rase (2 à 3 g) dans une boisson chaude, un smoothie, un yaourt ou un jus.
    À consommer une fois par jour, de préférence le matin ou le soir avant le coucher selon les besoins.

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