Ashwagandha racine – Forme brute et authentique

La racine d’Ashwagandha est la partie la plus concentrée en actifs. En tisane ou décoction, elle diffuse lentement ses principes adaptogènes, apportant un effet tonique, apaisant et équilibrant.

Utilisée dans la médecine ayurvédique depuis des millénaires, elle agit sur le système nerveux, le sommeil, la fertilité et la force vitale (ojas).

Bienfaits principaux de l’Ashwagandha en racine coupée

• Apaise le stress et l’agitation mentale.

• Tonifie le corps et soutient la vitalité générale.

• Favorise un sommeil réparateur.

• Soutient la fertilité et l’équilibre hormonal.

• Aide à la récupération physique et nerveuse.

Utilisation traditionnelle : 

• Décoction : 1 cuillère à soupe de racines coupées pour 250 ml d’eau.
  Faire bouillir 10 à 15 minutes, filtrer et boire chaud ou tiède.
  À consommer en cure quotidienne pour apaiser le stress et renforcer la vitalité.