🌿 Le Romarin
Le romarin (Rosmarinus officinalis) est une plante méditerranéenne utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés digestives, respiratoires et tonifiantes. Ses feuilles séchées, riches en flavonoïdes et en huiles aromatiques, sont parfaites pour les infusions relaxantes, les digestions difficiles ou les périodes de fatigue mentale.
🌱 Bienfaits principaux
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Aide à faciliter la digestion et réduire les lourdeurs.
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Stimule la mémoire, la concentration et la clarté mentale.
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Soutient la respiration et apaise les voies respiratoires.
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Action tonique : donne de l’énergie en cas de fatigue.
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Antioxydant naturel pour renforcer l’organisme.
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Peut aider à soulager les maux de tête légers (en infusion).
🍵 Usages
Infusion simple :
– 1 cuillère à café de feuilles pour 250 ml d’eau chaude.
– Laisser infuser 10 minutes.
– À boire 1 à 2 fois par jour.
Mélanges possibles :
– Digestion : menthe, thym, camomille.
– Respiration : eucalyptus, thym, sauge.
– Mémoire & énergie : ginkgo, citron, verveine.
Cuisine :
– Parfume viandes, légumes, sauces, soupes et plats méditerranéens.
⚠️ Précautions
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Déconseillé pendant la grossesse.
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À éviter en cas d’hypertension sévère non contrôlée.
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Ne pas consommer en excès (effet stimulant).
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Demander un avis médical en cas d’épilepsie.
⭐ Pourquoi acheter ce produit ?
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Feuilles de romarin de qualité pour infusion et cuisine.
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Action polyvalente : digestion, respiration, concentration.
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Plante aromatique très appréciée et facile à intégrer au quotidien.
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Idéale pour les routines bien-être naturelles et les cures digestives.
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Incontournable dans les herboristeries pour ses multiples usages.
