Le moringa, l’arbre de vie
Originaire d’Inde, le moringa est surnommé « l’arbre miracle » en raison de sa densité nutritionnelle exceptionnelle.
Ses feuilles séchées, naturellement riches en vitamines A, C, E, en fer, calcium, potassium et protéines végétales, apportent un véritable coup de boost à l’organisme.
Le moringa contribue à renforcer les défenses naturelles, à soutenir le métabolisme et à équilibrer le taux de sucre dans le sang.
Bienfaits principaux :
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Renforce le système immunitaire et la vitalité.
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Lutte contre la fatigue et le stress oxydatif.
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Soutient la digestion et la détox naturelle du corps.
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Riche en fer et en protéines : idéal pour les végétariens ou sportifs.
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Favorise une belle peau et des cheveux forts grâce à la vitamine E et au zinc
Utilisation :
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En infusion : 1 cuillère à café de feuilles dans 250 ml d’eau chaude, laisser infuser 10 minutes.
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En cuisine : saupoudrer sur les soupes, salades, smoothies ou plats chauds.
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En cure tonique : 1 à 2 tasses d’infusion par jour, particulièrement en période de fatigue.
Astuce : à associer avec la spiruline ou le gingembre pour un effet énergisant renforcé.
Précautions :
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Déconseillée aux femmes enceintes (effet stimulant utérin).
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À consommer avec modération en cas de traitement anticoagulant.
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À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité.
