SAUGE - Salvia officinalis

Bienfaits de la sauge :

✔️ Aide à la digestion et soulage les ballonnements
✔️ Régule la transpiration excessive
✔️ Apaise les douleurs menstruelles et les symptômes de la ménopause
✔️ Soutient la mémoire et la concentration
✔️ Possède des propriétés antibactériennes et antivirales

🍵 Comment l’utiliser ?

• En infusion : pour soulager les troubles digestifs et hormonaux
• En gargarisme : pour apaiser les maux de gorge
• En huile essentielle : pour un usage externe contre les infections cutanées

⚠️ Précaution d’emploi : La sauge est déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant d’épilepsie en raison de sa concentration en thujone.