MARJOLAINE - Origanum majorana

La Marjolaine (Origanum majorana) est une plante vivace de la famille des Lamiacées, utilisée depuis l’Antiquité pour ses bienfaits sur le système nerveux et le système digestif. Ses feuilles dégagent un parfum doux et réconfortant, qui reflète parfaitement ses effets.

Elle est particulièrement recommandée en cas de :

• stress chronique,

• nervosité,

• troubles du sommeil,

• digestion difficile liée aux tensions psychiques.

Utilisée en infusion, en huile essentielle ou en gélules, la marjolaine est une plante polyvalente qui agit sur le corps et l’esprit en douceur.

 Bienfaits principaux :

•  Favorise un sommeil réparateur et lutte contre l’insomnie

•  Aide à réduire l’anxiété et l’irritabilité

•  Stimule la digestion, réduit les ballonnements et les spasmes

•  Soutient le système cardiovasculaire en régulant la tension artérielle

•  Possède des propriétés antispasmodiques, carminatives et légèrement sédatives

 Utilisation :

• Infusion : 1 cuillère à café par tasse, laisser infuser 10 min.

• Huile essentielle (HE) : en diffusion ou diluée pour massage (toujours demander un avis professionnel).

• Cure : en période de stress, de changements hormonaux ou de troubles digestifs.

La marjolaine est une plante réconfortante par excellence, parfaite pour retrouver calme intérieur, équilibre digestifet sérénité naturelle.