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La valériane (Valeriana officinalis) est une plante médicinale réputée depuis l’Antiquité pour ses vertus calmantes. Utilisée en infusion, gélule ou teinture mère, elle favorise un sommeil réparateur, réduit le stress et soulage l’anxiétéde manière naturelle, sans accoutumance.
Favorise l’endormissement naturel
Réduit le temps d’endormissement
Améliore la qualité du sommeil
Réduit le stress et l’anxiété
Apaise le système nerveux
Agit comme un sédatif doux, sans effets secondaires lourds
Soulage les troubles nerveux
Agitation, nervosité, irritabilité
Utile en période d'examens, surcharge mentale, etc.
Alternative naturelle aux somnifères
Pas d’accoutumance ni d’effet de dépendance
Moins d’effets indésirables qu’un traitement chimique
Soutient l’équilibre du système nerveux
Utile en cas de sevrage léger (tabac, anxiolytiques)
Favorise la détente physique et mentale