Le genévrier commun (Juniperus communis) fournit non seulement des baies thérapeutiques, mais aussi des feuilles aromatiques riches en composés résineux et antiseptiques.
Séché, son feuillage est traditionnellement utilisé pour purifier l’organisme, accompagner les cures de drainage et soutenir le confort des voies respiratoires.
Les feuilles possèdent un parfum boisé, résineux et légèrement camphré, très apprécié dans les tisanes hivernales ou détoxifiantes.

Bienfaits principaux

• Favorisent le drainage naturel et l’élimination des toxines.

• Soutiennent les voies respiratoires (inhalation, tisane).

• Aident à réduire les sensations de lourdeur articulaire.

• Apportent une action purifiante sur l’organisme.

• Idéales en cure saisonnière pour retrouver vitalité et légèreté.

Utilisation

• Infusion détox
  1 cuillère à café de feuilles pour 250 ml d’eau chaude.
  Infuser 10 minutes, filtrer.
  À boire 1 fois par jour pendant 7 à 10 jours.

• Inhalation respiratoire
  Une poignée de feuilles dans un bol d’eau chaude.
  Respirer la vapeur (yeux fermés) pour dégager et purifier.

• Synergies recommandées

  • Avec romarin (drainage du foie).

  • Avec cassis (articulations).

  • Avec eucalyptus ou thym (respiratoire).

Précautions

• Cure courte uniquement (maximum 10 jours).

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

• Déconseillé en cas de maladie rénale ou d’insuffisance rénale.

• Ne pas dépasser les doses recommandées (plante puissante).

• Conserver au sec et à l’abri de la lumière.