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La sauge (Salvia officinalis) est une plante médicinale ancestrale, connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Utilisée depuis
l’Antiquité, elle est réputée pour ses propriétés digestives, antiseptiques et hormonales.
Le psyllium (Plantago ovata ou Plantago afra) est une plante dont les graines et les téguments sont riches en fibres solubles. Il est
principalement utilisé pour améliorer la digestion et réguler le transit intestinal. Connu depuis l’Antiquité, il est aujourd’hui prisé pour
ses nombreux bienfaits sur la santé.
