Armoise vulgaire séchée – Artemisia vulgaris | Oliverda

L’Artemisia vulgaris, ou armoise commune, est une plante médicinale traditionnelle aux arômes herbacés et amers, très utilisée en phytothérapie féminine.
Riche en huiles essentielles, flavonoïdes et tanins, elle stimule la digestion, aide à éliminer les ballonnements et soutient la fonction hépatique.
Chez la femme, elle est reconnue pour son effet régulateur sur le cycle menstruel et pour son action calmante lors de douleurs ou déséquilibres hormonaux.
En infusion, elle favorise également la détente nerveuse et la clarté mentale, tout en soutenant la circulation énergétique du corps.

Bienfaits principaux

• Régule le cycle féminin et apaise les règles douloureuses.

• Stimule la digestion et la fonction hépatique.

• Calme les spasmes et les inconforts abdominaux.

• Aide à la détente nerveuse et favorise l’équilibre émotionnel.

• Soutient la purification énergétique et la vitalité générale.

Utilisation

• En infusion
  1 cuillère à café d’armoise séchée pour 250 ml d’eau chaude.
  Infuser 10 minutes, filtrer.
  À boire après les repas ou avant les règles pour un effet apaisant.

• En fumigation (usage énergétique)
  Quelques feuilles séchées brûlées pour purifier l’air et favoriser la détente.

• Synergies recommandées

  • Avec sauge pour le confort féminin.

  • Avec romarin pour la digestion.

  • Avec mélisse pour l’équilibre nerveux et hormonal.

Précautions

• Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement.

• Ne pas utiliser en cas de traitement hormonal ou d’épilepsie.

• À utiliser en cure courte.

• Conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité.