🌿 Le millepertuis

Le millepertuis (Hypericum perforatum), surnommé « herbe de la Saint-Jean », est une plante reconnue depuis des siècles pour ses effets sur le moral, le stress et le bien-être nerveux.
Ses sommités fleuries séchées renferment des actifs naturels qui soutiennent l’équilibre émotionnel, la relaxation et la qualité du sommeil.

Utilisé en tisane, il offre une approche douce et traditionnelle du bien-être mental.

🌱 Bienfaits principaux

• Aide à équilibrer l’humeur en périodes de baisse de moral.

• Favorise un sommeil plus serein et une meilleure récupération.

• Apaise le stress, l’irritabilité et les tensions nerveuses.

• Soutient le tonus émotionnel lors des changements de saison.

• Action légèrement relaxante et harmonisante.

• Plante également utilisée pour le confort digestif et nerveux.

✨ Usages

En infusion

– 1 cuillère à café pour une tasse
– Infuser 10 minutes
– À boire 1 à 2 fois par jour

Idéal :
• en période de stress
• en cas de baisse de moral
• pour améliorer le sommeil

En mélange de tisanes

• Millepertuis + verveine = sérénité et détente

• Millepertuis + mélisse = sommeil et anxiété

• Millepertuis + lavande = apaisement nerveux

Pour les changements de saison

– Cure de plusieurs semaines recommandée.

✨ Synergies recommandées

• Avec mélisse : anxiété & sommeil.

• Avec passiflore : détente émotionnelle profonde.

• Avec camomille romaine : nervosité.

• Avec tilleul : stress doux & troubles du sommeil.

⚠️ Précautions

Très important :
Le millepertuis interagit avec de nombreux médicaments.
– Déconseillé en cas de traitement médical (antidépresseurs, anticoagulants, contraceptifs, etc.) sans avis professionnel.
– Rend la peau photosensibilisée : éviter le soleil après usage prolongé.
– Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
– Cure limitée dans le temps et usage modéré conseillé.

⭐ Pourquoi acheter ce produit ?

• Plante séchée de qualité herboristerie.

• Idéale pour soutenir l’humeur et la relaxation de manière douce.

• Sélection soignée pour tisanes de qualité supérieure.

• Parfaite pour les mélanges émotionnels ou de sommeil.