Le souci, aussi appelé calendula (Calendula officinalis), est l’une des plantes les plus utilisées en herboristerie traditionnelle pour ses vertus calmantes et réparatrices.

Ses pétales séchés, d’un orange vif, contiennent des flavonoïdes et des caroténoïdes aux effets anti-inflammatoires et protecteurs.
Le souci soutient la digestion, apaise les irritations internes légères et contribue au confort féminin.
En usage externe, il est incontournable pour les soins naturels de la peau.

Bienfaits principaux

• Apaise les inflammations digestives légères.

• Soutient le confort féminin (cycle, muqueuses sensibles).

• Favorise une bonne digestion et réduit les spasmes légers.

• En usage externe, calme les rougeurs, irritations et petites inflammations cutanées.

• Adoucit et protège les peaux sensibles.

Utilisation

• Infusion
  1 cuillère à soupe de pétales pour 250 ml d’eau chaude.
  Infuser 10 minutes, filtrer.
  À boire 1 à 2 fois par jour.

• Usage externe (soins de la peau)
  Infusion concentrée en compresse sur les zones irritées ou en bain de bouche doux.

• Macérat huileux maison
  Faire macérer les fleurs dans une huile végétale 3 à 4 semaines au soleil pour obtenir une huile réparatrice.

• Synergies recommandées

  • Avec camomille pour apaiser les muqueuses.

  • Avec mélisse pour la digestion et la détente.

  • Avec guimauve pour un effet adoucissant renforcé.

Précautions

• Très bien toléré.

• Éviter en cas d’allergie connue aux astéracées.

• Usage externe : ne pas appliquer sur plaies profondes.

• Conserver au sec, à l’abri de la lumière.