Une plante douce et émolliente pour les muqueuses

La guimauve officinale est une plante riche en mucilages, des polysaccharides végétaux qui se transforment en gel protecteur au contact de l’eau.
Les feuilles séchées, plus douces que la racine, soutiennent l’équilibre des systèmes digestif et respiratoire.

Elles sont traditionnellement utilisées pour :

• calmer les irritations de la gorge,

• adoucir les toux sèches,

• apaiser l’estomac sensible,

• soulager les inflammations du côlon ou de l’intestin,

• protéger les muqueuses irritées par l’acidité ou le stress digestif.

Grâce à son action émolliente, la guimauve forme une barrière apaisante qui protège et régénère les tissus.

Bienfaits principaux

• Adoucit la gorge et calme les toux sèches.

• Protège les muqueuses digestives (estomac, intestin, côlon).

• Apaise les brûlures digestives et l’acidité.

• Soutient le transit doux en cas d’intestin irritable.

• Effet anti-inflammatoire naturel sur les tissus sensibles.

Utilisation

• En infusion douce :
  1 cuillère à café de feuilles pour 250 ml d’eau tiède ou chaude (ne pas bouillir).
  Infuser 10 à 15 minutes.
  Boire 2 à 3 tasses par jour.

• En macération à froid (muqueuses très sensibles) :
  Laisser macérer 1 cuillère à soupe de feuilles dans 250 ml d’eau froide pendant 2 heures.
  Filtrer, boire en plusieurs prises.

• En synergie :
  À associer avec :

  • mauve,

  • bouillon-blanc,

  • tilleul,

  • camomille
    pour renforcer l’effet adoucissant.

Précautions

• Aucun risque majeur : plante très douce et bien tolérée.

• Peut diminuer l’absorption de médicaments → espacer de 2 heures.

• Conserver à l’abri de l’humidité et de la lumière.